【亲子关系】：
童年期的陰影...成年期的疾病
每個人的童年都會留有一些回憶，但這些回憶卻不見得都是美好的。父母不經意的一句話、一次短暫的離別、一個小小的挫折，都有可能在孩子幼小的心靈上刻下傷痕。心理學認為，人在幼年時期所經受的一些刺激會形成不同的心理陰影，對人的一生產生不容忽視的影響。
讓我們好好的回憶一下，在童年時我們曾有過哪些不愉快的回憶，它們是否至今还影响著我們的性格、思維習慣、情緒反應習慣、生活習慣？作為父母，我們怎樣做可以避免這些阴影在孩子的身上再次重現呢？
1. 父母經常吵架，总担心他們離婚；
2. 一直認為父母是完美的，卻發現他們有不良行為；3. 父母離異；父母感情冷漠、分居兩地；
4. 家庭成員之間感情不和、意見总不一致，並常常引發爭吵、冷戰、冷漠；5. 被寄養在別人家裡；
6. 生活在單親家庭裡；
7. 生活在重組家庭裡；
8. 半夜醒來爸爸媽媽不見了；
9. 得不到父母的照顧；
10. 父母不孝敬老人；
11. 家中頻繁更換保姆或直接照顧孩子的人；
12. 父母或較親近的人患了較重的病；
13. 父母或較親近的人突發意外；
14. 觉得父母不喜歡自己，更喜歡哥哥姐姐、弟弟妹妹；15. 沒有心理準備的親子分離、入園、入學、轉校等；16. 父母在孩子面前流露出悲觀消極的情緒；
17. 頻繁搬家；
18. 沒有溝通和預告就转园、转学；
19. 受父母打骂或体罚；
20. 被大人強迫吃東西或喝水；
21. 家人當著孩子的面對他人說孩子“不聪明”等話；22. 被大人戏弄；
23. 被大人用各种理由欺騙；
24. 做錯事被大人辱骂；
25. 提出的問題讓大人感到煩躁或者讥笑；
26. 父母总是設立过多的禁區；
27. 哭的時候被強行禁止、被忽略甚至被惩罚；28. 被父母當作出氣筒；
29. 經常被大人恐嚇；
30. 被当众严厉的批評；
31. 自己的兴趣总是被大人压制；
32. 父母总拿孩子的短處與別人的長處比較；
33. 父母經常當著孩子的面和他人议论自己的孩子；34. 无论怎樣努力也不能得到父母的認可；
35. 經常感受大人惡劣的体态語言，如：沒有好臉色等；36. 被父母強迫做自己不喜歡做的事；
37. 父母過高估計了孩子的能力，總被要求做一些力所不能及的事；38. 父母給買的東西都不是自己喜歡的；
39. 被父母強迫按照他們的意願裝扮；
40. 從小被錯位養育（如按照不同的性別養育）；41. 有過獨立呆在黑暗地方的經歷；
42. 聽過可怕的故事；
43. 看到暴力、血腥、恐怖的鏡頭；
44. 受到同齡或大孩子的欺負；
45. 聽到過怪聲；
46. 独自從噩夢中醒來；
47. 有過長時間在陌生地方独处的經歷；
48. 看牙医或打針；
49. 被惊吓過；
50. 遭受過性侵犯；
51. 犯錯誤被當場抓住；
52. 走丟過；
53. 當眾出醜；
54. 把父母珍愛的東西或別人的東西摔碎了；
55. 心愛的玩具找不到了；
56. 挨餓；
57. 生過一場大病，有痛苦的治療經歷；
58. 被人毆打過；
59. 遇到过坏人劫持；
60. 受到大孩子的威胁或恐嚇；
61. 被拐卖过；
62. 总是睡不夠覺；
63. 遭遇精神病人；
64. 被某類公務人員（如警员）吓唬过；
65. 在浴盆或泳池呛水；
66. 异物卡住喉嚨或進入耳朵；
67. 受到動物的攻击；
68. 被放在高處；
69. 被烫伤过；
70. 觸電；
71. 穿很緊的衣物或鞋子；
72. 受過很嚴重的傷；
73. 因貪食某種食物而生病；
74. 被人冤枉或遭到不公平的待遇；
75. 覺得自己不漂亮、不可愛；
76. 被人嘲笑“長的胖”等；
77. 被別人說“這麼笨”等；
78. 自我感覺好，但總不被別人承認；
79. 得不到老師的宠爱，什麼“好事”都輪不到；80. 和小朋友在一起總是不如別人；
81. 家庭經濟拮据，經常被小朋友嘲笑穿戴；
82. 小朋友嘲笑自己的父母；
83. 向別人求助時遭到拒絕；
84. 因某種生理缺陷而被人侮辱、嘲笑；
85. 小朋友總是不和自己玩；
86. 和小朋友一起玩總受到排挤；
87. 物質欲望得不到滿足，別人有的東西自己總是沒有；88. 家人或老師偏心；
89. 和最好的“朋友”決裂；
90. 家人或老師辜負了自己的信任；
91. 尿床被別人知道了；
92. 幼稚園裡有一個總跟自己“過不去”的老師；93. 在一次重要比賽中輸了；
94. 有親人突然離世；
95. 看到別人家裡有親人離世；
96. 家中有人犯罪；
97. 目睹交通事故等；
98. 家裡的寵物意外丟失或死亡；
99. 动画片裡的寶貝喜愛的人物死了；
100. 目睹宰杀动物......
別以為孩子太小，不經世事，父母一個难看的臉色，一個負面的評價，一個粗暴的動作，一次強迫性的行為，都可能在孩子內心深處留下不可磨灭的创伤。這些创伤或許隱藏的恰到好處，以致我們無從看出，但它們會在未來的某一時刻像放電影一樣成為孩子成人後生活中的梦魇，並從此影响孩子的一生。你的孩子感觉压抑嗎？那麼請檢點自己的行為！
孩子的神經系統發育的還很不完善，他們不僅在生理上和行為上依賴成年人，而且，在心理上的依賴更強。他們對周圍事物的认知能力相對不足，對自我的认识尚很模糊，對情景的控制力和理解力，也都相對較弱，一些在成年人看來微不足道的突發事件，卻會對孩子造成傷害。對他們的心理產生深遠的影响。一些孩子可能因此患上恐怖症，抑郁症、焦慮症或身體方面的疾病。
帮助孩子建立自信也許需要一個漫長的過程，摧毀孩子的自信則易如反掌不論孩子美、醜、胖、瘦，乖巧、淘氣或者智商高低，理解孩子，尊重孩子，讓父母的怀抱成為孩子經歷心理風暴時平靜的港灣。那麼，無論孩子遭遇什麼，他都會擁有堅強面對的信心和勇氣。
每個人的童年經歷，各自原生態家庭的“因”不同，所產生的“果”自然也不同，有的人只是感覺內在有種掙扎想要摆脱某種思維模式、行為習慣，覺醒後可以進行不同程度的自我療愈；而有的人則表現較嚴重，比如出現嚴重的某種關係緊張，如痛恨自己的某一個親人，無法释怀，或某類事件總在自己生活中重演等。
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